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challenge Spanien 2024

43. Tag – 🌥️ Deltebre – 26. Tag ohne Kaffee ☕

Es ist wiedermal mitten in der Nacht. Ich saß fast den ganzen Tag (ab dem Abend) am PC und arbeitete mich in das Thema Videoerstellung ein. Einen großen Teil der Arbeit habe ich erledigt. Morgen kommt der Rest. Bannererstellung und YouTube einrichten. Es ist alles zwar einfach aber auch komplex, gerade wenn man es zum ersten Mal macht. Sport habe ich nur ein wenig gemacht. Morgen gehe ich aber wieder Joggen. Es muss einfach sein, um den Kopf frei zu kriegen und um sich besser bei der Bildschirm- Arbeit konzentrieren zu können. Das war heute sehr mühsam. Zum Französisch lernen bin ich heute nicht mal gekommen. Es ging einfach nicht.

💶Ausgaben: 30 €

🏋️‍♂️Trainings:

Hängeübungen

Liegestütze

Klimmzüge

Atemübungen

👩‍🎓Studium: Spain

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