Ich habe heute gesündigt. Ich trank heute eine Tasse Kaffee. Eine Welt brach für mich zusammen. Nein natürlich nicht. Ich wollte es einfach mal wagen. Karotten hatte ich heute keine gehabt um meinen Frühstücks – Saft zu machen, also habe ich es gewagt und mir eine Tasse Kaffee zubereitet. Er war gar nicht mal so schlecht. Ich habe es wirklich genossen. Und, ja mal sehen wie ich heute schlafen werde. Aber, es hat sich schon gelohnt es rauszufinden. Der Schlaf ist deutlich besser geworden als ich den Kaffee abgesetzt hatte. Was ist sonst noch passiert? Ich bin abends wieder eine Runde Joggen gegangen. Ich laufe jetzt zumindest schon jeden zweiten Tag eine kleine Runde und nicht wie zuvor jeden dritten Tag. Das gute daran ist, man fühlt nach dem Joggen erfrischt, einfach besser. Das ist echt gut und motivierend um dann wieder am PC arbeiten zu können bzw. zu sitzen. Das Wetter war heute auch freundlichler als Erwartet. Es gab viel weniger Wind als Gestern, dabei sollte es auch heute ohne Ende wehen. Aber vielleicht wird es dann morgen wehen.
💶Ausgaben: 28,50 €
🏋️♂️Trainings:
Atemübungen
Liegestütze – 5×45
Klimmzüge – 2×9
Hängeübungen – 2 min.
Joggingrunde – 5,5 km
👩🎓Studium: Spain, French
