Die Sonne scheint heute mehr, und es ist wärmer als gestern. Ich habe nicht viel geschlafen. Es schläft sich nicht unbedingt gut. Aber soll’s, ich kann es scheinbar nicht ändern und muss es eben akzeptieren, wie es ist. Mit den Atemübungen und Hängeübungen baue ich mich aber schnell wieder auf, und ich bin schnell wieder beisammen. Wieder on Track.
💶Ausgaben:
🏋️♂️Übungen:
120 Minuten, Atemübungen
3x ca. 1m. Hängeübungen
3×50 Liegestütze
20 Minuten, Erste Jogging Runde
