Kategorien
Mindsets

Warum deine Unzufriedenheit gut ist!

Bodo Schäfer: „Unzufriedenheit ist der Schlüssel zur Freiheit. Zufriedenheit wird dagegen bald zu einem Gefängnis, aus dem sich zu befreien, dem trägen Mensch jeden Tag schwerer fallen wird. Seien Sie darum auch niemals mit der Größe ihres Geschäfts, ihres erreichten Erfolges oder mit Ihrer Karriere zufrieden. Wenn Ihr Erfolg nicht wächst, dann schrumpft er zusammen […]

Kategorien
Spanien 2024

De la Casa Espania – Deltebre – ein Blick 🎥

Wie konnte das nur passieren, fragte sich der Junge als er sich umschaute, staunte er nicht schlecht. Er sah….

Kategorien
Mindsets

Kapitel 1 – Entscheidungen treffen | Die Gesetze der Gewinner

Richtig gut 🙏  Denn wer keine Entscheidung trifft der hat auch eine Entscheidung getroffen, nämlich genauso weiter zu machen wie zuvor.

Kategorien
Ernährung

Wie man einen EXTREM leckeren Salat zubereitet der schmeckt – meine Geheimrezept 😋

Es muss nicht kompliziert sein einen frischen und leckeren Salat zu machen der schmeckt und deine Gaumenknospen verzaubert. Erfahre jetzt über meine Zutaten Liste und wie es geht. Zutaten: Alles klein schneiden, zb. Würfeln und in einer Schüssel zusammen mixen. Mit Öl Salz und Zitrone vermischen. Wenn man hat und möchte kann gerne auch etwas […]

Kategorien
Meine Träume Meine Ziele Spanien 2024

Mein erstes VisionBoard für 2029 erstellt ☺️

Darauf bin ich stolz. Das ich nicht früher darauf gekommen bin? Mein VisionBoard ist nun als, Bildschirm – Hintergrund eingestellt. Somit sehe ich es jeden Tag. Bin gespannt ob es sich erfüllen wird. Für 2024 mache ich demnächst auch noch eins fertig.

Kategorien
Meilensteine Spanien 2024 Sport, Trainings

Laufchallenge April 2024 – Deltebre 🇪🇸

Soeben beendet 🎉 100 km im April gelaufen… „…“ Meine erste 100 Kilometer Lauf-Challenge erfolgreich abgeschlossen 🏃‍♂️🎉 Im April habe ich in Deltebre, Spanien, meine erste 100 Kilometer Lauf-Challenge gestartet. Ziel der Challenge war es, innerhalb eines Monats insgesamt 100 Kilometer zu laufen. Dabei ging es nicht darum, die gesamte Strecke an einem Tag zurückzulegen. […]

Kategorien
Spanien 2024

Ein Lebenszeichen? Schöne Grüße an die Welt da draußen ✌️

Es gibt nicht viel zu berichten. Außer das ich zur Zeit an einen online Kurs arbeite den ich vor kurzen begonnen habe. Ich habe nach langer Zeit etwas für mich gefunden was sich stimmig und richtig anfühlt. Ich mache zudem weiterhin regelmäßig Sport und mein übliches  Programm. WOBEI ich mit den Sprachen gerade etwas pausiere. […]

Kategorien
Spanien 2024

Am Fluss von Deltebre, Spanien 2024

Bla Bla tralala… Wer sagt den da was?

Kategorien
Gesundheit

Essensreihenfolge gegen Blutzuckerspitzen

So kannst Du Deine Glukosewerte natürlich stabilisieren Die Essensreihenfolge gegen Blutzuckerspitzen gehört zu den einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Strategien, um Deinen Blutzucker nach dem Essen zu stabilisieren. Viele Menschen kämpfen täglich mit Müdigkeit, Heißhunger oder Energietiefs, ohne zu wissen, dass starke Glukoseschwankungen häufig die Ursache sind. Die gute Nachricht: Du musst weder auf Deine Lieblingsgerichte […]

Kategorien
Mein Blog Unglaubliches

Unglaublich – Cannabis ist ab April in Deutschland legalisiert🫠

Kiffen ist ab dem 01.04.2024 definitiv “legal“. Der Bundesrat hat sich am 22.03.2024 dagegen entschieden, den Vermittlungsausschuss anzurufen. Einer Legalisierung steht daher nichts mehr im Wege. Was genau ist also ab April erlaubt? Wie sieht es aus mit Cannabis im Straßenverkehr? Und müssen jetzt tausende Straftäter aus dem Gefängnis entlassen werden? All das erfährst du […]