Meine Erfahrungen mit der modernen Blutreinigung & Entgiftung Kann die Inuspherese dabei helfen, den Körper von Belastungen zu befreien? Unsere moderne Welt bringt viele Vorteile mit sich – gleichzeitig sind wir täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Umweltgifte, Schadstoffe in der Luft, Rückstände in Lebensmitteln, Belastungen am Arbeitsplatz oder auch Stoffe aus älteren Zahnfüllungen können dazu führen, […]
Muskelaufbau – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und gesundes Altern Warum starke Muskeln der Schlüssel ist🏋️ Muskelaufbau wird häufig mit Fitnessstudios, Sixpacks und sportlicher Leistung in Verbindung gebracht. Doch tatsächlich geht seine Bedeutung weit darüber hinaus. Eine gut entwickelte Muskulatur gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität – und das in jedem Alter. […]
11. Tag auf dem Jakobsweg – Pausentag und eine kleine Überraschung Zeit: 08:44 Uhr Ich bin schon länger wach. Erst jetzt mache ich mir einen Kaffee. Für heute habe ich beschlossen, einen Pausentag einzulegen. Ich habe hier einen einigermaßen gemütlichen Platz gefunden, und auch meine rechte Schulter, die unter dem Gewicht des Rucksacks täglich in […]
Mein Körper gibt das Tempo vor⌚ Nach der 3. Vorbereitungstour geht die Erholung heute, am zweiten Tag, weiter. Meine Waden schreien gewaltig. Ich muss zugeben, damit habe ich nicht gerechnet. Ich dachte naiv, ich wäre schon fit und könnte morgen starten. Dabei sieht es ganz anders aus. Ich benötige weitere Vorbereitungstouren, sonst brauche ich gar […]