Wer kennt es nicht? Wir zweifeln an uns selbst, zögern und lassen genau die Dinge liegen, die wir eigentlich gerne tun würden. Ich bin fest davon überzeugt, dass Wünsche, Träume und Ziele, die wir immer wieder aufschieben, nicht einfach verschwinden. Sie tauchen immer wieder in unserem Leben auf – als Gedanken, Sehnsüchte oder leise Stimmen […]
Deine erste Pflicht ist, sich selbst glücklich zu machen – Warum wahres Glück bei dir beginnt Sich selbst glücklich machen: Warum wahres Glück bei dir selbst beginnt Sich selbst glücklich machen – für viele Menschen klingt das zunächst egoistisch. Schließlich lernen wir oft, zuerst an andere zu denken und deren Bedürfnisse über unsere eigenen zu […]
Es ist wieder vollbracht… 🤗 100 Kilometer Lauf-Challenge erfolgreich abgeschlossen 🏃♂️🎉 Auch diesen Monat habe ich meine 100 Kilometer Lauf-Challenge erfolgreich abgeschlossen. Damit ist es bereits der zweite Monat in Folge, in dem ich dieses persönliche Ziel erreicht habe. Bei dieser Challenge geht es nicht darum, die 100 Kilometer am Stück zu laufen. Stattdessen hat […]
Soeben beendet 🎉 100 km im April gelaufen… „…“ Meine erste 100 Kilometer Lauf-Challenge erfolgreich abgeschlossen 🏃♂️🎉 Im April habe ich in Deltebre, Spanien, meine erste 100 Kilometer Lauf-Challenge gestartet. Ziel der Challenge war es, innerhalb eines Monats insgesamt 100 Kilometer zu laufen. Dabei ging es nicht darum, die gesamte Strecke an einem Tag zurückzulegen. […]
10 Kilometer mit persönlicher Verbesserung 🏃♂️💪 Bei meiner nächsten 10-Kilometer-Runde konnte ich mich erneut etwas steigern. Solche kleinen Fortschritte sind für mich ein schöner Beweis dafür, dass sich Kontinuität und regelmäßiges Training auszahlen. Gerade das Laufen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, aktiv zu werden. Man benötigt keine teuren Geräte, keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und kann […]
Bin HEUTE etwas mehr aus mir rauskommen. Folgen bald die 15 Km? Dann 20 km? Die Entwicklung wäre natürlich toll 🇪🇸🚀💕 12,79 Kilometer geschafft – Der Weg geht weiter 🏃♂️ Bei diesem Lauf habe ich 12,79 Kilometer erreicht. Natürlich stellt man sich dabei schnell die Frage: Sind als Nächstes vielleicht 15 Kilometer möglich? Oder sogar […]
Bodybuilding Motivation – Was Disziplin und harte Arbeit möglich machen Wenn Motivation sichtbar wird 😱 Manchmal reicht ein einziges Video, um sich wieder daran zu erinnern, was mit Disziplin, Ausdauer und harter Arbeit möglich ist. Dieser junge Bodybuilder zeigt eindrucksvoll, wie weit man kommen kann, wenn man konsequent an sich arbeitet und seine Ziele niemals […]
I like this kind of inspiration. Very cool stuff to stay motivated 🥰
Glaube, Überzeugung, stay tuned 🙏 . .
Visualization is king 🏋️♂️ what are you dreaming of? Do you dreaming? Do you write your goals down, on a white paper? Look at this and try to work on your goals what you wish to visualize 🎥