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Ernährung Gesundheit

Die magischen Vorteile von Olivenöl vor dem Schlafengehen…

Alles wichtige über Olivenöl. Das musst du wissen…

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Gesundheit

Unsere Nerven reparieren sich von selbst💕

Du denkst, Nerven können nicht nachwachsen? Falsch gedacht! In diesem Video enthülle ich zwei bahnbrechende Tricks zur Nervenregeneration, die das, was die Wissenschaft lange für unmöglich hielt, möglich machen. Lass uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Neurogenese eintauchen.

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Training ohne Geräte

Increase Testosterone Exercise 💪

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Spanien 2024

9. Tag – 🌤️Deltebre – „Auf Kurs bleiben im Ozean des Lebens“

Heute ist Montag, der 22.01.2024. Es ist 13:26 Uhr, die Sonne scheint, und es ist wieder einmal schön. Ich freue mich. Zwar war es am Morgen kalt, aber jetzt ist es warm. Ich setze mein Spanischlernen fort und bin motiviert und gut gelaunt. Die Nacht war in Ordnung, obwohl ich meistens etwas später aufstehe. Ich […]

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Gesundheit Sport, Trainings

So können Sie effektiv Ihren Muskelaufbau fördern

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Gesundheit

The ADHD (Adhs) Doctor: “I’ve Scanned 250,000 Brains” (Steven Bartlett)

Es geht um das Thema Gehirn und Kaffee und der Schädlichkeit für unser Gehirn. Dieser Doktor hat über 250000 Tausend Gehirne gescannt und sich ganz genau angeschaut. Was er entdeckte, ist möglicherweise sehr gravierend. Das Thema Kaffee und der ganz normale Alltag ist nicht unbedenklich und sollte vielleicht überdacht werden 👆

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Mein Blog Sport, Trainings

Run nach der Arbeit

Heute gute 8,63 km gejoggt!!! Auch Heute ist es gut gegangen. Fühle mich großartig. Freue mich auf den nächsten run 🔥😊⌚

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Dankbarkeit Mein Blog

Dankbarkeit 🍀

Ich bedanke mich für den heutigen Tag. Ich fühle eine Besserung. Die Krankheit weicht. Dafür bin dankbar. Ich bedanke mich das ich Zeit für mich habe, das ich aktuell in mich Tief hineinsteigen darf. Ohne das mich etwas ablenkt ohne das ich irgendwohin gehen muss. Einfach nur Zeit für mich. Dafür danke ich. Auch wenn […]