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Spanien 2024 Sport, Trainings

🌞 Deltebre – ca 10 km run – Heute mit noch besserer Zeit 🤙

10 Kilometer Joggen im Ebrodelta – Bewegung für Körper und Geist 🏃‍♂️ Am 22. März 2024 habe ich in Deltebre im Ebrodelta eine 10-Kilometer-Laufrunde absolviert. Es war einer dieser Tage, an denen mir wieder bewusst wurde, wie wichtig regelmäßige Bewegung für das persönliche Wohlbefinden ist. Für mich ist Joggen weit mehr als nur Sport. Es […]

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🌞 – erste 12,79 km – Joggingrunde 🏃‍♂️

Bin HEUTE etwas mehr aus mir rauskommen. Folgen bald die 15 Km? Dann 20 km? Die Entwicklung wäre natürlich toll 🇪🇸🚀💕 12,79 Kilometer geschafft – Der Weg geht weiter 🏃‍♂️ Bei diesem Lauf habe ich 12,79 Kilometer erreicht. Natürlich stellt man sich dabei schnell die Frage: Sind als Nächstes vielleicht 15 Kilometer möglich? Oder sogar […]