Es ist wieder vollbracht… 🤗
Schlagwort: training
Es ist 01:39 Uhr in der Nacht. Ich gehe schlafen. Ja so ist das. Ich stehe spät auf und gehe logischerweise spät schlafen. Mein Rhythmus hier in Spanien. Fühle mich gut damit. Ohne Kaffee ist es einfach wunderbar. Ich fühle mich auch so ziemlich fit und konzentriert. Es lag also tatsächlich am Kaffee. Die ganze […]
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His Push-Ups Were NEXT LEVEL!
https://youtube.com/shorts/tBSX0Q1af3U?si=My_67ZfXTmM2InD5
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Motivation! Wer aufgehört hat besser zu werden hat aufgehört gut zu sein? https://youtube.com/shorts/bF2GWda2LnM?si=QZRVhVE1LQrCPp3z
I like this kind of inspiration. Very cool stuff to stay motivated 🥰
Nach zwei Tagen Ruhezeit nun die vierte Vorbereitungsrunde und 10km Distanz in Rund 2h und 30 Minuten erfolgreich abgeschlossen. Auch Heute ist es wunderbar gelaufen😇. Ich hatte sogar 1,5 kg mehr im Petto. Statt ca. 25 kg hatte ich ca 26,5 kg mit auf dem Buckel. Mein Körper und die Sehnen stabilisieren sich immer mehr. […]
Das muss Jeder wissen! Ein klarer Geist wohnt in einem gesunden Körper. Aber wie erhalte ich meinen Körper eigentlich Gesund? Erfahre von einem Meister…