Die 4. Vorbereitungsrunde erfolgreich gemeistert 🚶♂️
Nach zwei Tagen Ruhezeit habe ich nun die vierte Vorbereitungsrunde erfolgreich abgeschlossen: 10 Kilometer in rund 2 Stunden und 30 Minuten.
Auch heute ist es wieder wunderbar gelaufen. 😇
Ich hatte sogar 1,5 kg mehr im Gepäck. Statt etwa 25 kg trug ich diesmal rund 26,5 kg auf dem Rücken.
Mein Körper und meine Sehnen stabilisieren sich immer mehr. Das habe ich beim heutigen Training richtig gut gemerkt.
Auch geschwindigkeitstechnisch war ich gefühlt deutlich flotter unterwegs als bei den vorherigen Touren. 💥🚀🍀
Buenas noches, amigos. ¡Hasta luego! 💚