Es ist 14:23 Uhr. Es regnet schon den ganzen Tag. Zum Glück war ich gestern Abend nochmal kurz draußen, eine Runde Joggen. Ich habe heute zudem richtig gut geschlafen. Das freut mich unheimlich. Ich wollte gar nicht mehr aus dem Bett und konnte mich dadurch gut erholen.
Schlagwort: Schlaf
Die Sonne scheint heute mehr, und es ist wärmer als gestern. Ich habe nicht viel geschlafen. Es schläft sich nicht unbedingt gut. Aber soll’s, ich kann es scheinbar nicht ändern und muss es eben akzeptieren, wie es ist. Mit den Atemübungen und Hängeübungen baue ich mich aber schnell wieder auf, und ich bin schnell wieder […]
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Der Schlaf ist nicht besser geworden 🤔
Ich verstehe es zwar nicht aber mein schlaf ist durch die Wanderung nicht besser oder tiefer geworden. Im Gegenteil eher deutlich schlechter. Verstehen tue ich das nicht. Man denkt ja das man durch Bewegung und solcher Art von Urlaub der Schlaf besser sein sollte. Bei mir funktioniert das leider nicht.
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Dankbarkeit 🍀
Es ist 08.25 Uhr am Morgen, ich bin schon eine Weile wach. Geschlafen habe ich nicht schlecht. Krank fühle ich mich immer noch. Ich schätze mal die 2 Tage die ich zur auskurieren bekommen habe, werden nicht erreichen. Morgen muss ich also wieder zum Arzt. Nerven tut mich das schon. Weil, irgendwie, sehen halt die […]