Heute ist Montag, der 22.01.2024. Es ist 13:26 Uhr, die Sonne scheint, und es ist wieder einmal schön. Ich freue mich. Zwar war es am Morgen kalt, aber jetzt ist es warm. Ich setze mein Spanischlernen fort und bin motiviert und gut gelaunt. Die Nacht war in Ordnung, obwohl ich meistens etwas später aufstehe. Ich bin froh, hier in Deltebre alleine sein zu können. Ich fühle mich ungestört und kann mich dem hingeben, was mich innerlich bewegt.
Es gibt viel zu tun und viele Ideen, aber man kann nicht alles auf einmal angehen. Man muss sich fokussieren können. Wohin möchte ich gehen? Was ist gerade wichtig? Für mich steht zuerst die spanische Sprache im Fokus, gefolgt von Sport, denn ich möchte fit sein. Der sportliche Aspekt gehört zur persönlichen Entwicklung dazu. Ich koche selbst, was ich als positiv empfinde. Niemand kann mir vorschreiben, was ich essen soll. Ich entscheide selbst und trage die Verantwortung für meine Gesundheit.
Ich denke auch über verschiedene Online-Business-Optionen nach, einige habe ich bereits vor dem Jakobsweg begonnen. Daran möchte ich hier weiterarbeiten, obwohl ich erst eine Woche hier bin. Das bedeutet, erst einmal ankommen und langsam eine Routine in den Alltag bringen.
Es entwickelt sich langsam etwas, darüber freue ich mich. Aber das Schwierigste im ganzen Leben ist, den Fokus zu behalten, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Wo möchte ich im Leben hin? Wohin sollte das Schiff, dessen Kapitän ich bin, steuern? Im wilden Ozean, im Atlantik, ohne Ziel und ohne genaue Orientierung kann es unter schlechten Umständen sogar tödlich sein, vielleicht auch gefährlich.
Wenn ich kein genaues Ziel habe, wohin fahre ich dann? Und wenn ich kein genaues Ziel im Leben habe, was mache ich dann? Was bedeutet es für mein Leben? Unter Umständen, dass ich niemals irgendwo ankomme, niemals glücklich bin oder sein kann. Vielleicht bin ich sogar an dem Punkt, wo ich depressiv werde, krank werde und krank bleibe. Warum gibt es Menschen, die genau an diesem Punkt sind? Sie sind unglücklich, weil sie kein definiertes Ziel für sich festgelegt haben, wohin sie im Leben wollen.
Es geht nicht nur darum, ein Ziel im Leben zu haben, es gibt viele Ziele, die man sich persönlich setzen kann und sollte. Dann weiß man, wohin man steuert. Andernfalls sind es immer die Umstände, die uns wie Wellen hin und her schaukeln, manchmal unser Boot fast zum Kentern bringen. Wir wollen dann oder können nicht mehr, geben vielleicht sogar auf, weil die Wellen zu stark und die Umstände zu hart sind.
Aber wenn wir klare Ziele vor Augen haben, ist die Chance größer, dass wir den Widerständen trotzen können. Wir fühlen uns besser, wenn wir klare Ziele im Leben haben. Es gibt berufliche, finanzielle, familiäre, urlaubs- oder reisebezogene, gesundheits- und fitnessbezogene sowie sozial engagierte Ziele. Es gibt auch geheime Ziele, persönliche Geheimnisse, über die man nicht sprechen kann oder soll. Manche sind voller Hoffnung, andere voller Sorge, Trauer, Missgunst oder Verlust.
Durch Freude oder Trauer können sie sich offenbaren, und das sind Momente, in denen andere sich fragen: Wie kann dieser Mensch solche Freude empfinden? Wie kann er so positiv sein? Wie kann er überhaupt so sein? Immer für einen guten Witz zu haben, fröhlich und optimistisch. Wo nimmt er nur diese Freude her? Wir fragen uns insgeheim, was sein Geheimnis ist, kommen aber nicht darauf. Dazu könnte man später an anderer Stelle noch einiges sagen.
💶Ausgaben: Keine!
🏋️♂️Training:
Hängeübung
Atemübung