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Achtsamkeit

STOP OVERTHINKING! Calm the Mind and Stress – Buddhist Teachings🧘‍♂️

Hast du jemals bemerkt, dass dein Geist weiterläuft, selbst wenn du versuchst, dich zu entspannen? Es ist, als ob unsere Gedanken auf einem nie endenden Laufband wären, und in unserem geschäftigen Leben, in dem sich alles so schnell bewegt, scheint es fast unmöglich, einen ruhigen Moment zu finden. Denkst du JETZT darüber nach? Was kann […]

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Spanien 2024

11. Tag – 🌤 Deltebre – gefangen im Strudel unendlicher Möglichkeiten 🌪

Es ist 17:02 Uhr. Ich fühle mich überfordert, und mein Gemüt ist heute schwankend. Die vielen technischen Möglichkeiten im Bereich des Internets überfordern mich wieder einmal ins Unendliche. Es ist frustrierend. Den Fokus auf das Wesentliche zu behalten, ist eines der schwierigsten Dinge im Leben, das einen zur Frustration bringen kann, wenn man sich nicht […]