Hast du jemals bemerkt, dass dein Geist weiterläuft, selbst wenn du versuchst, dich zu entspannen? Es ist, als ob unsere Gedanken auf einem nie endenden Laufband wären, und in unserem geschäftigen Leben, in dem sich alles so schnell bewegt, scheint es fast unmöglich, einen ruhigen Moment zu finden. Denkst du JETZT darüber nach? Was kann […]
Kurz vorm Schlafengehen einfach aufs Ohr legen und ab ins Bett. Gute Nacht. Träume von Schäfchen und vielem anderem Schönem. Öffne deinen Geist für das, was du in deinen Leben ziehen, realisieren möchtest. Arbeite daran. Ob solche Programme helfen? Ich denke, sie unterstützen die Denkstrukturen im Kopf umzuprogrammieren und ermöglichen neue Sichtweisen zu erkennen, vielleicht […]
Das Wetter ist bewölkt, aber angenehm und schön. Es ist nicht heiß. Die heutige Nacht war etwas besser, aber nicht der Kassenschlager. Aber besser ist schon mal besser und nicht schlechter. Ich räume auch heute etwas weiter auf und kehre die alten Blätter zusammen. Nach einem Starterkaffee mache ich Atemübungen und hänge mich wieder ein […]
Diese Nacht habe ich im Carport geschlafen. Es war eine weniger gute Nacht. Ich habe nicht wirklich gut geschlafen und war am Morgen völlig zerknittert. Ich trank zwei Tassen Kaffee. Dann machte ich sehr viele Atemübungen. Zuerst ca. 24 Minuten. Eine kurze Meditation, dann weitere 24 Minuten. Danach ging es aufwärts. Ich war danach deutlich […]
Es ist 20:15 Uhr. Ich bin am Ende der Welt und gleichzeitig am Ende meiner Nerven, nämlich in Fisterra. Aber es ist alles halb so wild, nur ein bisschen seltsam. Ich weiß nicht, wie ich das alles beschreiben soll. Ich versuche mal, den Anfang zu machen. Als ich in Fisterra ankam, meditierte ich ein wenig, […]
Die Buddhistische Psychologie ist nicht zu unterschätzen. Eine alte Leere um mehr Glück und Seelenfrieden in sich selbst zu finden. Warum das …