Das muss Jeder wissen! Ein klarer Geist wohnt in einem gesunden Körper. Aber wie erhalte ich meinen Körper eigentlich Gesund? Erfahre von einem Meister…
Kategorie: Sport, Trainings
Vorsicht! Englischer Content! 4 einfache Übungen ohne Trainings- Geräte die jeder von zu Hause aus machen kann. Übungen die dein Körper schnell transformieren…
Der Fokus liegt darauf, zu Beginn immer nur auf eine Sache zu lenken! Bis diese eine Sache richtig und korrekt absolviert werden kann. Es macht keinen Sinn, sich zu verzetteln. Weil die Energie verpufft. Bleibe bei einer Sache bis… Fokus lernen: Warum Konzentration der Schlüssel zum Erlernen jeder Fähigkeit ist Jeder Mensch möchte sich weiterentwickeln. […]
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Sport coach
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Run nach der Arbeit
Heute gute 8,63 km gejoggt!!! Auch Heute ist es gut gegangen. Fühle mich großartig. Freue mich auf den nächsten run 🔥😊⌚
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Joggen am Nachmittag
Ich bin gelaufen und gelaufen. Ich bin genau 5,6 km gelaufen. Der Lauf war gut. Ich bin zufrieden. Der nächste Folgt demnächst 😊🔥💪