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Bodybuilding Motivation – Was Disziplin und harte Arbeit möglich machen Wenn Motivation sichtbar wird 😱 Manchmal reicht ein einziges Video, um sich wieder daran zu erinnern, was mit Disziplin, Ausdauer und harter Arbeit möglich ist. Dieser junge Bodybuilder zeigt eindrucksvoll, wie weit man kommen kann, wenn man konsequent an sich arbeitet und seine Ziele niemals […]
Seelenvertrag: Hat deine Seele ihr Leben bereits vor der Geburt geplant? Gibt es wirklich einen Plan für unser Leben? Haben wir bereits vor unserer Geburt zugestimmt, bestimmte Erfahrungen zu machen, Menschen zu treffen und Herausforderungen zu meistern? Viele spirituelle Lehren gehen davon aus, dass unsere Seele vor ihrer Inkarnation einen sogenannten Seelenvertrag abschließt. Darin werden […]
Die Hängeübung, die deinen Körper transformieren kann Manchmal sind es die einfachsten Dinge, die die größte Wirkung haben. Während viele Menschen nach komplizierten Trainingsplänen, teuren Fitnessgeräten oder neuen Fitness-Trends suchen, gibt es eine Übung, die fast jeder durchführen kann und die erstaunliche Auswirkungen auf den gesamten Körper haben kann: die Hängeübung. Alles, was du dafür […]
Der Tag vierte Tag ohne Kaffee. Ich fühle mich besser und besser. Die Nächte werden auch besser. Heute habe zudem ausgiebig trainiert. Der Grund ist. Ich habe von gestern auf heute gemerkt das ich körperlich Abbaue, bzw gemerkt habe das sich die Muskelatur im Rückenbereich zusamenzieht und das ist sehr unangenehm. Obwohl ich trainiere, aber […]
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Arnold’s Diet Explained ❗️
Es ist 11:49 Uhr und ich fühle mich Hundemüde. Zuerst dachte wowwww ich habe geschlafen und ich bin fit. Aber dem ist nicht so. Ich bin zwar wach aber man merkt das der Koffein nicht getrunken wird. Zudem lag ich auch sehr lange im Bett bis ich mal eingeschlafen bin. Trotz Sport und Training konnte […]
Ich habe den Tag soweit gut überstanden. Stichwort: ohne Kaffee. Mit Atemübungen, Sport und dem üblichen Sprachstudium. Heute ist der zweite Tag ohne Kaffee. Ich merke das. Man merkt das es etwas anders ist im Kopf, als sonst. Teilweise merke ich während des Tages das der Kaffee und das Koffein einfach nur ekelhaft ist, also […]
Was bleibt, wenn der Weg zu Ende ist? Eine poetische Jakobsweg-Reflexion … Ich bin weit weg. Geborgen in der Ewigkeit. Wohin meine Reise JETZT geht? Versuche ich für mich zu ergründen, ich arbeite, arbeite, ich arbeite hart, um sie zu bestimmen, wohin JETZT wieder gehen soll. In welche Richtung will oder sollte ich meine Segel […]